Shindaï-do adaptation

Pourquoi on y va

Le Shindaï-do n'a rien d'un sport de combat spectaculaire : c'est un art martial interne, fait de mouvements simples et doux, accessible à tous les âges. L'idée est de retrouver de la mobilité dans le corps, de laisser la détente intérieure s'installer et de s'appuyer sur la respiration pour se sentir en sécurité. Une belle façon de prendre soin de soi, que vous soyez novice ou déjà habitué aux pratiques corporelles, dans une ambiance bienveillante.

Bon à savoir

Rendez-vous le 14 novembre 2026 à 10h, place de la Vierge, à Ceyras. Compter à partir de 10 € pour participer.